Gymnastik

logo_hsvHSV Helmenzen – Abteilung Gymnastik

Die Abteilung Damen-Gymnastik stellt sich vor:

Wir haben 2 Gymnastikgruppen.

Die Damengruppe 1 (Seniorinnen) :
Jeden Dienstag, von 19.30 bis 20.00 trainiert Veronika Holschbach eine Gruppe von 13 sportlich engagierten Frauen über 60. Fitness, Beweglichkeit und aktiv sein stehen im Vordergrund. Entsprechend abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte werden angeboten. Auch steht Schwimmen und Wassergymnastik ab und zu auf dem Programm. Veronika Holschbach kann auf ihre langjährige Erfahrung als Übungsleiterin zurückgreifen. Seit mehr als 25 Jahren ist sie bereits sportlich beim HSV tätig. Ebenso beständig sind auch die Gruppenmitglieder. Neben dem Training kommen Spaß und gemeinsame Aktivitäten nicht zu kurz.

Die Damengruppe 2:
Die Frauengymnastikgruppe besteht zur Zeit aus 19 aktiven Damen, überwiegend im Alter zwischen 40 und 55 Jahren. Ab und zu trainieren aber
auch die Töchter mit und erfreuen sich an den durchaus anspruchsvollen Übungen. Seit Januar 2016 ist eine neue Übungsleiterin am Start, Selina
Bachenberg. Mit ihren 27 Jahren bringt sie eine frischen Schwung in die Gruppe. Jeden Mittwoch, von 20.00 bis 21.00 findet das Training statt mit
einem Angebot von verschiedenen Fitnessübungen, Zirkeltraining, Workouts für Bauch-Beine-Po, Step-Aerobic und vieles mehr. Jeden 1.Mittwoch im Monat sind auch die Männer eingeladen, um etwas für Figur und Gesundheit zu tun.

Seit 2013 nehmen wir am Dt. Sportabzeichen teil. Insbesondere dazu sind auch alle übrigen HSV Mitglieder, unabhängig jeden Alters, Männer, Frauen und Kinder eingeladen, mitzumachen. Innerhalb von 4-5 Trainingseinheiten lassen sich die verschieden Disziplinen erreichen und neben einer Urkunde und der sportlichen Motivation untersützt man zusätzlich den Verein über die Förderung der Sparkasse Westerwald.

Wer Lust hat mitzumachen, ist herzlich eingeladen.

Einfach vorbeikommen und los legen!